Tulisan-tulisan yang ada di dalam buku ini adalah sebagian kecil yang terselamatkan untuk di-save di dalam gawai. Setiap tanggal yang tercurhat di dalam tulisan ini merupakan tanggal-tanggal di mana penulis merasa down dan harus bangkit demi menjadi lebih baik, sehingga curhatan yang nampak adalah kesan menasehati diri sendiri dan orang lain yang bernasib sama untuk “Ayo bangkit walau sakit”

Hidup itu pilihan

Hidup itu penuk pengorbanan

Tinggal apa yang kita pilih itu salah atau benar…

Dan pengorbanan itu tulus atau tidak …

Jadilah insan yang bijak

Hidup tidak sendiri, walau kita bisa hidup menyendiri